(资料图)
2023南通开沙岛跨江半程马拉松开跑在即，作为一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，对参赛者的身体状况有较高的要求。对广大跑者来说，在挑战自我的同时，健康方面有哪些需要注意的呢？一起来听听专家给出的健康提醒。
推荐内容
当前信息：睡前去旅行：正是太湖好风景，全部由AI绘制
-
2023南通开沙岛跨江半程马拉松：参赛健康提醒 助力快乐奔跑
上机数控：拟50亿元投建年产16GW光伏组件项目
焦点速看：上机数控（603185.SH）拟50亿元新建年产16GW光伏组件项目 将形成产业链一体化格局
江苏淮安男孩突然成“孤儿” 爱心法官每月资助500元 双方结下“父子情”
干货篇：河西南二手房价，洗牌成这五大梯队
江苏一家长称中学女儿被班主任猥亵，教育局通报：当事人已被刑拘，已撤销其教师资格
时隔76年，19名连云港籍烈士等来了亲人 世界观焦点
小积分大爱心！南京红山街道推出志愿服务积分兑换墙 快看点
江苏宿迁黄河故道水环境监测中心项目竣工
江苏睢宁：村庄垃圾清理专项行动解决“最后一米”问题-天天快消息
江苏灌云通报“一教师猥亵女生”：已被采取刑事拘留强制措施，撤销其教师资格|当前看点
直降77万、装修包打5折……南京一批滞销楼盘价格大跳水！
名单公示！涉及涟水72人 百事通
世界快讯:想去南京读大学，不可错过的两所院校，招生分数在一本线上下10分
江苏最新发文，探索校服“以旧换新”“以小换大”|观热点
谁的品牌策划最牛？江苏高校324支队伍在南邮上演创意PK 天天微动态
常熟城投15亿元私募项目状态更新为“已反馈” 环球热议
明前江阴品亲情
当前速读：7岁女童学舞时闪了腰险瘫痪，经调解培训机构赔偿25万元
苏州高铁新城：2、4、7号线延伸线部分站点公示 天天快资讯
父亲离世后，90后苏州姑娘接棒守护千年砖塔
江苏省15批次食品抽检不合格，涉徐州、南京、宿迁、镇江、扬州等多地经营企业_当前聚焦
-
最高补贴100万！引才补贴开始申报 看点
优化营商环境，太仓市市场监管局柔性执法显“温度”_全球快播报
天天消息！患者给医生送了2箱红糖、红枣后……住院账户却多出500元！
-
来京东逛江苏特产馆 第十五届江苏省农民合作社产品展销会启幕 环球报道
新消息丨为进小区车库“蹭停” 男子当街套牌“变脸”被罚
党建激励促三资发展！张家港经开区（杨舍镇）河北村尽心尽力办村民实事
南京大屠杀幸存者葛道荣儿子泪洒清明祭现场，“要完成父亲临终的嘱托，传播这段历史记忆”_世界焦点
直升机出动！大海里救出7名遇险渔民 天天视讯
融创工场 晶彩际会，矿蕴金陵！中国（南京）国际矿物宝石化石博览会强势来袭
-
环球新资讯：324万元卖房款被转入孙子账户，九旬老人拒绝“被啃老”状告儿子
世界热头条丨微雨金陵清明祭，南京大屠杀死难者遗属哽咽思亲
视频｜9岁男孩手指被玩具“咬”住，消防员20分钟破拆解救
今日热搜：绿色健康食品发展论坛聚焦“吃的健康”
当前短讯！以案说法，警方推“禁毒”＋“反诈”让安全防范入人心
第六届昆山公安向人民报告主题活动举行-当前要闻
南京检察18条意见稳企业保就业促发展_环球时快讯
湿地保护宣传从娃娃抓起，盐城师范学院迎来“小客人”_环球看热讯
银城物业服务于南京新增对外投资企业 出资比例均未公示 焦点速讯
外卖小哥闯红灯被撞飞，交警：小哥全责-观点
-
全国“寻找身边最美药师”，邳州有一位！ 环球快播
4月2日，两大新能源项目签约落户宝应！_每日快看
主动作为 靠前服务——市场监管局商务区分局为苏迪曼杯保驾护航
动物园重金悬赏“与虎同住”？最新进展
戏弄公众博流量是危险信号
每日报道：江苏省气象台发布海区大风黄色预警【Ⅲ级/较重】
全球观点：海安市气象台发布海区大风黄色预警【Ⅲ级/较重】
【全球播资讯】长三角两岸企业家溱湖论坛——海峡两岸青年逐梦智汇营将在泰州召开